Сайт о бане

Тема дня

Контрастные банные процедуры. Из бани в снег! Похоже, теплая и сырая погода нас на время покидает и вот-вот грянут настоящие крещенские морозы! Самое время для контрастных банных процедур. Вы пробовали выбегать из раскаленной парной и нырять в сугроб? Если нет, то вы очень многое потеряли. Процедура длится всего несколько секунд, но ощущения непередаваемые. Холод не чувствуется, все тело как будто обжигает, а после возвращения обратно в парную чувствуешь небывалое расслабление. Контрастные процедуры благотворно влияют на закаливание организма. Однако, есть и ограничения. Прежде чем бросаться из парилки в сугроб, рекомендуем ознакомиться с основными правилами приема контрастных процедур.

Можно ли пить пиво в бане? Категория: Русская баня и здоровье Заблаговременно до сеанса распаривания в бане или сауне, а также во время и по окончании него необходимо восполнять запасы жидкости в организме. Делается это прежде всего во избежание обезвоживания организма. Дело в том, что в течение получасового сеанса бани человек теряет достаточно большое количество влаги — до одного литра. Какие же напитки можно употреблять до, во время и после бани?

Какую печь для бани выбрать — каменную или металлическую? Как улучшить металлическую печь? Категория: Печи для русской бани Итак, продолжим разговор о банных печах. Как уже говорилось ранее, чтобы добиться нужной температуры в бане, нужно иметь хорошую, правильно подобранную печь. Ведь от этого зависит не только температура, но и влажность в парилке, поэтому к выбору печи для бани нужно отнестись со всей серьезностью. В этой статье будет рассказано о самых распространенных видах печей — кирпичной и металлической, а также приведены рекомендации, как улучшить металлическую печь своими руками.

Баня для волос Категория: Русская баня и здоровье В любое время года опытные специалисты салонов красоты рекомендуют делать волосам парные деньки, то есть «баню». В любом случае, каждая женщина знает о пользе масок для волос. Такими процедурами нужно заниматься хотя бы один раз в неделю-две.

Японская офуро – экзотика или конкурент русской бане? Категория: Японская баня Человек – существо любопытное, он хочет знать всё на свете. Поэтому, люди так любят путешествовать, знакомиться с чужими обычаями. То же самое чувство любопытства толкает нашего человека на знакомство с японской баней, носящей, непривычное для нашего уха, название – офуро. Почти у каждого народа есть свои бани, и они служат не только для мытья тела, но и как средство от простуды, стрессов, в банях люди расслабляются и отдыхают.

Уход за кожей после бани Категория: Русская баня и здоровье Баня — это только хорошее самочувствие всего организма но и прекрасное косметическое средство для вашей кожи.Посетив баню, вы можете не только полностью очистить кожу, но и улучшить свою кожу использую некоторые средства.

Баня — это специальное помещение для мытья тела с помощью воды и пара или горячего воздуха. У каждого народа свои способы строительства бани, поэтому их существует много разновидностей. Каждая по своему хороша в той или иной ситуации. Основные виды бани это русская, финская, римская, турецкая и японская.

Русские бани в свою очередь делятся на несколько видов: Бани отапливаемые "по-черному" — открытый очаг, который нагревает не только камни но и стены бани, дым в таком строении выходит через дверь или специальные отдушины. Существуют бани отапливаемые "по-белому", в такой бане имеется печь с баком для нагрева воды. Дым уходит через трубу печи. Есть еще один вид — баня внутри печи, протапливается печь, потом выгребают угли и залазают внутрь. Самая распространенная это баня которая топиться "по-белому".

Финская баня мало чем отличается от русской - она только жарче и суше и названиется — сауна. В римских банях отапливаются пол и стены с помощью проложенных в них труб. Турецкая баня нагревается за счет котла, в котором кипела вода, пар от кипящей воды подается в помещение через специальные отверстия в стене.

Этот сайт предназначен для любителей бани в любом ее проявлении. В настоящее время основная его тематика — постройка русской бани своими руками, но со временем тематика будет существенно расширена!