Сайт о БанеКак приготовить баню

Какая должна быть температура в парной?

Температура в парной, оптимальная температура и влажность в бане и сауне

Оптимальная температура парения прежде всего зависит от влажности воздуха в парной. Чем выше влажность, тем острее ощущается жар. Это связано прежде всего с тем, что при малой влажности испарение пота с поверхности тела происходит быстрее, а как известно, при испарении жидкости происходит поглощение тепла. Испаряясь, пот охлаждает тело парильщика. При высокой влажности пот практически не испаряется, поэтому отвод тепла минимален. Имейте это в виду, когда готовите баню к парению.

Примерный график оптимальных температур в зависимости от влажности приведен в таблице:

Тип баниТемпература, град.Влажность, %
Финская сауна90-1005-10
Влажная сауна75-9020-35
Русская баня45-6540-65
Турецкая баня40-45100

Из таблицы в принципе, я думаю, все понятно.

Начинать сеанс парения нужно с относительно невысокой температуры и повышать ее по мере привыкания. Увеличение температуры происходит за счет "подбрасывания" воды на каменку. Но имейте в виду, что при этом повышается и влажность. Важно, чтобы каменка была хорошо прогрета, тогда получается "сухой пар", температура которого намного больше 100 градусов. Такой пар хорошо нагревает воздух и долго не конденсируется на поверхностях. Если каменка плохо прогрета, или на нее плеснули слишком много воды, пар получается "тяжелый" — он стремится быстро осесть на поверхности. Температуру воздуха такой пар практически не увеличивает, но из-за него быстро растет влажность, в результате чего пребывание в парной становится как минимум некомфортным.

При подготовке бани к парению уделите внимание, чтобы вода в баке не кипела — выделяющийся пар увеличивает влажность. Влажность воздуха в начале парения должна быть минимальной. Если вода в баке закипела, частично перелейте ее в отдельные емкости и накройте их крышкой. В бак же долейте холодной воды.

Как приготовить баню по-черному?Какие дрова использовать для бани

Статьи на эту же тему

  • Как приготовить баню по-черному?
  • Какие дрова использовать для бани
  • Сайт о Бане - проект, посвященный строительству, эксплуатации и уходу за русской баней. Большой сборник статей, который может быть полезен любому любителю бани

    При перепечатке материалов действующая ссылка на www.sait-o-bane.ru обязательна © Сайт о бане, 2010–2018. Haпиcaть нaм