Сайт о Бане

Русская баня и здоровье

Баня - источник здоровья и долголетия. Этот раздел посвящен тому, какую пользу баня приносит нашему организму.

Закаливание: 7 шагов навстречу железному иммунитетуЗакаливание: 7 шагов навстречу железному иммунитету

Статья о том, как раз и навсегда завязать с простудными болезнями. Закаливание — замечательная профилактика, которая избавит вас от большинства болячек, которые преследуют нас на каждом шагу!

Спорт и баняСпорт и баня

Влияние банных процедур на организм спортсмена. Что можно и что нельзя делать, посещая баню.

Баня для волосБаня для волос

В любое время года опытные специалисты салонов красоты рекомендуют делать волосам парные деньки, то есть «баню». В любом случае, каждая женщина знает о пользе масок для волос. Такими процедурами нужно заниматься хотя бы один раз в неделю-две.

Как ухаживать за кожей после бани?Как ухаживать за кожей после бани?

Баня — это только хорошее самочувствие всего организма но и прекрасное косметическое средство для вашей кожи.Посетив баню, вы можете не только полностью очистить кожу, но и улучшить свою кожу использую некоторые средства.

Как похудеть при помощи бани?Как похудеть при помощи бани?

Не секрет, что баня и сауна обладают целым набором полезных и целительных для человеческого организма качеств. Возможность похудения — как раз из числа подобных свойств. Однако для того, чтобы добиться в этом деле действительно ощутимых результатов, важно соблюдать определенные правила поведения и нахождения в бане. О наиболее важных из них мы и поговорим...

Как использовать ароматические масла в бане?Как использовать ароматические масла в бане?

В последнее время все чаще встречается такое понятие как ароматерапия. На самом деле, этот термин появился сравнительно недавно, хотя ароматные масла в лечебных целях используются уже несколько тысячелетий. Их получают из различных растений в виде эссенции, затем разбавляют в миндальном, виноградном или подсолнечном масле.

Баня разгоняет организмБаня разгоняет организм

Баня – это великое изобретение человечества. Изменение температур, причем резкое, заставляет включаться в усиленную работу практически все органы человека. Разогревшись до большой температуры, мы заставляем себя пропотеть и вместе с потом из организма выводятся такие соли как хлорид натрия, мочевая кислота, молочная кислота и т.д. После больших физических нагрузок необходимо принять баню. Боль в мышцах сразу уйдёт.

Сайт о Бане - проект, посвященный строительству, эксплуатации и уходу за русской баней. Большой сборник статей, который может быть полезен любому любителю бани

При перепечатке материалов действующая ссылка на www.sait-o-bane.ru обязательна © Сайт о бане, 2010–2017. Haпиcaть нaм