Основные правила парильщика
 Основные правила парильщика, следуя которым, можно получить удовольствие от посещения бани. Эти правила следует распечатать и вывесить на видном месте в предбаннике. Это позволит новичкам избежать ошибок и курьезов и в полной мере получить удовольствие от посещения бани. |
Баня в летний период
 Синоптики опять обещают жаркое лето, но разве это может нас остановить? Мы, любители бани, народ непоколебимый и нам жара нипочем! Ведь что может быть лучше хорошего сухого пара и свежего ароматного веника? Добавить сюда можно, разве что, только хорошую компанию! Баня в летний период, когда на улице припекает солнышко, приобретает совершенно другой «характер». |
Как правильно париться в русской бане
 Многократно замечал, что многие "парильщики со стажем" совершенно не умеют ни готовить баню, ни париться в ней. Не спешите сразу приступать к парению. Во-первых, венику нужно как минимум 10 минут полежать в горячей воде. Во-вторых, нужно подготовить свое тело к парению. Посидите минут 5 на нижней скамье и привыкните к температуре. Кстати, начальная температура должна быть около 60 градусов. |
Из бани в снег
 Среди любителей русской бани есть немало поклонников окунуться зимой после жаркой парной в ледяную воду или поваляться в снегу. Контрастные банные процедуры — прекрасное средство для закаливания организма. Ощущения непередаваемые — какой бы мороз не стоял на дворе, холод не чувствуется, наоборот, все тело как бы обжигает. Когда возвращаешься в теплый предбанник ощущаешь небывалый прилив силы, бодрости, силы и прекрасного настроения. |
